Beste vrienden, Nu de zomermaanden naderen, wil ik even de tijd nemen om jullie allemaal een heerlijke vakantieperiode te wensen. Of je nu naar een zonnige bestemming gaat, een toekomstige vakantie plant, of gewoon thuis van de warmte geniet, ik hoop dat deze tijd je vreugde en ontspanning brengt. Voor sommigen van ons kan [...]
Trauma-Sensitive Beweging voor Iedereen. We begrijpen dat het woord "yoga" voor sommige mensen negatieve associaties kan hebben. Daarom spreken we ook vaak over "beweging" in plaats van "yoga". Onze Trauma-Sensitive Beweging sessies zijn ontworpen om een veilige en ondersteunende omgeving te bieden waarin je kunt beginnen met het voelen van je lichaam en ademen in relatie tot je trauma. Lees verder om te ontdekken hoe deze sessies je kunnen helpen op je reis naar heling.
The recent randomized controlled trial stands as the largest and most robust evaluation thus far for the TCTSY model. Since 2002, this approach has been actively employed and researched, consistently exhibiting positive outcomes for those affected by trauma. Additionally, TCTSY contributes to a modern mental health movement, spotlighting the body's involvement in healing from psychological trauma and severe PTSD—especially beneficial for cases where verbal therapies may have limited impact.
Diabetes, Mentale Gezondheid en Aanvullende Benaderingen Yoga: Een Potentiële Ondersteuning voor Diabetes en Mentale Gezondheid De belangrijkheid van een holistische benadering bij het beheer van diabetes en het bevorderen van de mentale gezondheid kan niet genoeg worden benadrukt.
Dear Readers, With warmth, I welcome you to this special edition of our newsletter, dedicated to a topic that touches the hearts of many: diabetes. In the light of World Diabetes Day on November 14th, we aim to reflect on the challenges and triumphs of those who live with this condition daily. As the great [...]
Join us on Wednesday, June 21st, as we celebrate International Yoga Day with free Trauma Sensitive Yoga classes. These gentle and therapeutic sessions provide a safe space for all participants to honour their bodies and cultivate healing. See you on the mat!
Trauma is een enorm breed begrip. Esther beschrijft het als volgt: "Trauma is elke onopgeloste reactie van het autonome zenuwstelsel. Trauma draait om de reactie van het zenuwstelsel op de gebeurtenis, en niet noodzakelijkerwijs om de gebeurtenis zelf. Dat maakt het zo persoonlijk. Wat voor de een traumatisch is, hoeft dat voor een ander niet te zijn.
Mental Health Month, highlights the importance of celebrating resilience, seeking support, and prioritizing self-care. It also encourages readers to continue working towards creating a more compassionate and understanding world for those affected by mental health challenges.
A local facilitator, who's practised alongside renowned psychiatrist Bressel van der Kolk ("The Body Keeps the Score"), shares how breath and gentle movement can help us process trauma in ways that the spoken word cannot. by Jamie Korf When I experienced the worst thing that’s ever happened to me, I took it out in the gym. [...]
Trauma-Sensitive Yoga for Post-Traumatic Stress Disorder in Women Veterans who Experienced Military Sexual Trauma: Interim Results from a Randomized Controlled Trial. by Ursula Kelly, Terry Haywood, Eliza Segell & Melinda Higgins. Published Online:31 Mar 2021https://doi.org/10.1089/acm.2020.0417 In a study published this month in The Journal of Alternative and Complementary Medicine, Ursula Kelly, Terri Haywood, [...]