NieuwsBrief September 2023
Trauma-Geïnformeerde Trainingen: We zijn verheugd om je uit te nodigen voor onze aankomende reeks trainingen die niet alleen kennis en diepgang zullen bieden, maar ook je professionele reis zullen verrijken
The Path to Understanding Dissociation
Dissociation is a nuanced interplay not confined to the mind—it extends to the body's reactions. Emotional turmoil can trigger physical sensations like unexplained pain, numbness, and detachment. This complex relationship between emotions and the body unravels the mysteries of dissociation, enhancing our understanding of its profound impact. Integrative practices, such as mindfulness and yoga, bridge the gap between the two realms, offering a holistic path to healing and unity. Embracing the mind-body bond, we embark on a transformative journey towards self-discovery.
Navigating Inter-Relational Trauma: A Personal Journey to Healing
Inter-relational trauma can have a profound impact on how individuals approach and interact with relationships. In some cases, it can lead to a deep-seated mistrust of others and a reluctance to form close bonds or open up emotionally. This can make it difficult to form intimate relationships and maintain long-term connections with others. Trauma can also affect one’s ability to communicate effectively with others, especially when it comes to expressing emotions or setting boundaries. Individuals who have experienced trauma may struggle to articulate their needs and emotions, leading to misunderstandings and conflict in their relationships.
Building a sense of belonging, and why it’s so important in the workplace
Building a sense of belonging is crucial for employee well-being and organisational culture. It fosters acceptance, authenticity, and unlocks individual potential, resulting in increased productivity and motivation. By creating a supportive environment and implementing diversity initiatives, a harmonious workplace where all employees thrive can be created.
Opnieuw leren voelen: Zo werkt Trauma Sensitive Yoga”
Trauma is een enorm breed begrip. Esther beschrijft het als volgt: "Trauma is elke onopgeloste reactie van het autonome zenuwstelsel. Trauma draait om de reactie van het zenuwstelsel op de gebeurtenis, en niet noodzakelijkerwijs om de gebeurtenis zelf. Dat maakt het zo persoonlijk. Wat voor de een traumatisch is, hoeft dat voor een ander niet te zijn.
May Mental Health Awareness Month
Mental Health Month, highlights the importance of celebrating resilience, seeking support, and prioritizing self-care. It also encourages readers to continue working towards creating a more compassionate and understanding world for those affected by mental health challenges.
Taking Good Care of Yourself
A few tips for self-care If you’re trying to recover from emotional or physical trauma, from sickness or disease, or even if you’re just not feeling that great, self-care can help return you to your former self, and even better – if you continue the practice. Once you begin the process of looking after [...]
Boek nu jouw training en ontvang 20% korting
Goedemorgen, Met genoegen kondigen we dit opwindende nieuwe live en online programma aan dat in januari van start gaat en dat is ontworpen om bewustzijn en begrip te brengen voor complexe traumagerelateerde dissociatie. Deze interactieve eendaagse training bouwt voort op ons 20 uur durende trauma-sensitieve yoga basisprogramma en biedt een klinisch kader dat het [...]
Zelfzorg gedurende de December maand
In deze nieuwsbrief willen we enkele gedachten met je delen over zelfzorg. Zelfzorg speelt een essentiële rol in ons welzijn, maar wordt vaak gemakkelijk over het hoofd gezien als het einde van het jaar nadert. Met deze update hopen we je enkele tips te geven die waardevol kunnen zijn op weg naar de feestdagen. [...]
Dissociation and Trauma, An Overview
By Esther van der Sande First of all let’s examine what dissociation is, and how can it affect you. Well, dissociation is a perfectly natural process where your mind disconnects from the world around you. In its simplest form, it’s a day dream. That lovely moment where your mind wanders off from the present, [...]