Trauma-Sensitive Yoga | July 2026
2026-07-01 - 2026-07-31 | TCTSY ONLINE, Netherlands
Trauma-Sensitive Movement: Reconnecting with Yourself Safely
What is Trauma-Sensitive Yoga?
Trauma-Sensitive Yoga (TSY) offers a safe, gentle space where you can explore movement and breath in a way that feels right for you. It is designed to support people who have experienced trauma, such as:

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
Complex trauma
Developmental trauma

This approach was developed by David Emerson and Dr. Bessel van der Kolk at the Justice Resource Institute (JRI) in Boston. It is an evidence-based method focused on choice, connection, and empowerment.
What are the sessions like?
In these sessions:

You decide how you move; everything is an invitation, nothing is required.
No yoga experience is needed.
There are no physical corrections or adjustments.
Safety, choice, and gentleness are central.

It is not about performing ‘perfect’ poses but about discovering what feels safe and supportive for your body in each moment.
What might you experience?
Through gentle movement and mindful attention, you may:

Develop greater self-awareness
Feel more grounded in the here and now
Learn to make choices that feel right for you
Experience moments of rest and connection

Practical Information
Who: Everyone is welcome, regardless of background or experience.
When:
Monday, Wednesday, and Friday mornings
Tuesday and Thursday afternoons and evenings
How: Online via Zoom
Cost: €45 (excl. VAT) per month (€54.45 incl. VAT). After payment, you will receive the Zoom link within 48 hours by email.
Participant Experiences
“I always thought yoga wasn’t for me because of my difficult relationship with my body. But here, I could really feel what was good for me. For the first time, I felt softness instead of tension.”
“After each session, I feel more connected to my body. It helps me in daily life, to notice when I need to pause and take better care of myself.”
“These sessions help me find small moments of safety and trust again. I used to feel disconnected from my body after my trauma, but now, step by step, I feel it’s okay to be here.”
Accessibility & Financial Support
We believe that healing should be accessible to everyone. Free places are available for those who cannot afford the sessions. Please contact esther@traumasensitiveyoganederland.com to explore options together.
For professionals
These sessions are intended for personal experience, not as training. If you are a professional wishing to learn more about Trauma-Sensitive Movement, please contact us about our training programs.
Curious?
You are warmly invited to reach out. Before your first session, we offer a short phone or Zoom chat to answer any questions and see if this feels right for you, without any pressure or obligation.
Contact: support@traumasensitiveyoganederland.com
Phone/WhatsApp: +31 (0) 6 11 485057

Trauma-Sensitive Yoga | August 2026
2026-08-01 - 2026-08-31 | TCTSY ONLINE, Netherlands

Trauma-Sensitive Yoga | September 2026
2026-09-01 - 2026-09-30 | ZOOM ONLINE, Netherlands

Applied Somatic Counselling Skills for Helping Professionals | Sept /Oct 2026
2026-09-22 - 2026-10-09 | ZOOM ONLINE, Netherlands
Applied Somatic Counselling Skills for Helping Professionals
4-Day Online Module – 35 Hours

Friday, September 25, 2026
Saturday, September 26, 2026
Sunday, September 27, 2026 (self-study day)
Final day: Friday, October 9, 2026

09:30 – 16:30 CET
An invitation to deepen, feel, and connect
Are you longing to communicate in a way that speaks not only through words, but through presence?This unique training in Applied Somatic Counselling Skills invites you to meet others, and yourself, from a grounded, embodied place.
Designed for professionals who work with the body, such as yoga therapists, body-oriented practitioners, coaches and care providers, this 4-day live online module offers a rich, experiential journey. You’ll explore a trauma-sensitive, relational approach to communication, grounded in somatic intelligence and invitational language.
Rather than focusing on ‘fixing’, we explore what it means to truly be with, ourselves and others, in the therapeutic space.
As Brené Brown so beautifully puts it:

“Counselling is a process of discovery, not fixing.”

What to Expect

A 4-day immersive learning journey, Monday to Thursday
Live, interactive teaching with Esther van der Sande, an experienced professional in the field
Small group practice sessions with personalised guidance
Embodied exercises, case studies and real-world applications
Space for integration, reflection and shared dialogue
Unlimited replay access to recorded sessions
Access to a vibrant international community
Safe and trauma-sensitive online learning environment

Who is this for?

This module is for you if you are:
A yoga therapist (in training or certified)
A yoga teacher seeking to deepen into therapeutic, body-based work
A healthcare or wellbeing professional (e.g., doctor, physiotherapist, coach, counsellor) wanting to integrate a somatic and trauma-informed approach
Curious about how to embody and practise counselling skills in your own professional development

You will learn how to

Apply somatic counselling skills in your yoga therapy or therapeutic work
Build trust through presence, listening, silence, and mindful language
Recognise and hold transference and body image sensitivities with care
Cultivate safety and connection as a foundation for change
Understand the scope of Somatic Counselling vs. Psychotherapy
Integrate appropriate timing and touch in a therapeutic session
Ground your communication in embodied, relational awareness

Training format
35 hours over 4 live online days
Interactive classes, small group work, and individual feedback
English spoken, with an international group
Includes a self-study assignment and platform access
Dates & Times

Friday, September 25
Saturday, September 26
Sunday, September 27 — Self-Study Day
Final Day: Friday, October 9

Training hours:09:30 – 16:30 CET each day
This program includes one self-study day, supported by a live online check-in.
Please note: module times may vary slightly to support the pace and flow of the group.

Price
€500 (excl. 21% VAT) – total €605 incl. VAT
We display both the exclusive and inclusive VAT amounts, as participants may register either as individuals or on behalf of a business.
Need an invoice? An invoice will be sent to you automatically after registration.
This training is not only a professional enrichment, it’s an invitation to meet yourself more fully, and to show up in your work with authenticity and care.
“The body doesn’t lie, it gently invites us to listen.”

Trauma-Sensitive Yoga | October 2026
2026-10-01 - 2026-10-31 | TCTSY ONLINE, Netherlands

Trauma-Sensitive Yoga | November 2026
2026-11-01 - 2026-11-30 | TCTSY ONLINE, Netherlands
Trauma-Sensitive Movement: Reconnecting with Yourself Safely
What is Trauma-Sensitive Yoga?
Trauma-Sensitive Yoga (TSY) offers a safe, gentle space where you can explore movement and breath in a way that feels right for you. It is designed to support people who have experienced trauma, such as:

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
Complex trauma
Developmental trauma

This approach was developed by David Emerson and Dr. Bessel van der Kolk at the Justice Resource Institute (JRI) in Boston. It is an evidence-based method focused on choice, connection, and empowerment.
What are the sessions like?
In these sessions:

You decide how you move; everything is an invitation, nothing is required.
No yoga experience is needed.
There are no physical corrections or adjustments.
Safety, choice, and gentleness are central.

It is not about performing ‘perfect’ poses but about discovering what feels safe and supportive for your body in each moment.
What might you experience?
Through gentle movement and mindful attention, you may:

Develop greater self-awareness
Feel more grounded in the here and now
Learn to make choices that feel right for you
Experience moments of rest and connection

Practical Information
Who: Everyone is welcome, regardless of background or experience.
When:
Monday, Wednesday, and Friday mornings
Tuesday and Thursday afternoons and evenings
How: Online via Zoom
Cost: €45 (excl. 21% VAT) per month (€54.45 incl. 21% VAT). After payment, you will receive the Zoom link within 48 hours by email.
Participant Experiences
“I always thought yoga wasn’t for me because of my difficult relationship with my body. But here, I could really feel what was good for me. For the first time, I felt softness instead of tension.”
“After each session, I feel more connected to my body. It helps me in daily life, to notice when I need to pause and take better care of myself.”
“These sessions help me find small moments of safety and trust again. I used to feel disconnected from my body after my trauma, but now, step by step, I feel it’s okay to be here.”
Accessibility & Financial Support
We believe that healing should be accessible to everyone. Free places are available for those who cannot afford the sessions. Please contact esther@traumasensitiveyoganederland.com to explore options together.
For professionals
These sessions are intended for personal experience, not as training. If you are a professional wishing to learn more about Trauma-Sensitive Movement, please contact us about our training programs.
Curious?
You are warmly invited to reach out. Before your first session, we offer a short phone or Zoom chat to answer any questions and see if this feels right for you, without any pressure or obligation.
Contact: support@traumasensitiveyoganederland.com
Phone/WhatsApp: +31 (0) 6 11 485057

Basistraining Trauma-Sensitieve Yoga (TCTSY) | November 2026
2026-11-05 - 2026-11-07 | ‘t Pakhuys, Berkelkade 15, Zutphen, Gelderland, 7201JE, Netherlands
Trauma-Sensitieve Yoga (TCTSY) – 3-daagse Basistraining (20 uur)
Zutphen | 5, 6 en 7 november 2026 €525 excl. btw (€635,25 incl.)Trainer: Esther van der Sande
Meld je hier direct aan

“Het lichaam onthoudt wat de geest vergeet.” – Bessel van der Kolk
Werk jij met mensen die te maken hebben met (complex) trauma?En wil je leren hoe je meer veiligheid, keuzevrijheid en verbinding kunt brengen in jouw werk of yogalessen?
Tijdens deze driedaagse training maak je in een veilige en uitnodigende setting kennis met de kernprincipes van Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY). Deze wereldwijd erkende methode is ontwikkeld door Bessel van der Kolk en David Emerson en wordt al sinds 2003 toegepast als effectieve interventie bij complex trauma en dissociatie.

Wat je leert in deze training
De training combineert recente inzichten uit traumatheorie, neurofysiologie en yogapraktijk. Je leert zowel theoretisch als praktisch hoe je TCTSY kunt inzetten in jouw werkveld.

Hoofdthema’s
Relatie & Neurobiologie – ontwikkeling van complex trauma, stress en trauma in het brein, hechting, afstemming en wederkerigheid.
Veiligheid & Stabilisatie – omgaan met herinneringen, integratie en herverbinding, macht en onderdrukking.
Praktijk TCTSY – interoceptie (lichaamsbewustzijn), keuze, relationele veiligheid, ethiek, trauma-geïnformeerd vs. trauma-sensitief werken, lesgeven in TCTSY.

Voor wie is deze training?
Deze opleiding is bedoeld voor professionals die lichaamsgericht (willen) werken met mensen met trauma, zoals:

therapeuten, coaches en begeleiders,
yogadocenten en bewegingsprofessionals,
zorgprofessionals die meer lichaamsgerichte tools willen leren.

Let op: voor niet-klinische yogadocenten is dit géén licentie om zelfstandig traumabegeleiding te bieden, maar het helpt je wel om reguliere lessen trauma-sensitiever te maken.

Wat neem je mee?
Na afloop beschik je over: Kennis van de nieuwste inzichten in trauma en lichaamsbewustzijn Praktische handvatten om TCTSY veilig toe te passen in jouw context Een verklaring van deelname Accreditaties: IAYT (18 uur) | Yoga Alliance (20 uur) | Vereniging Yoga Nederland (14 uur) | Register Vaktherapie (19 punten)

Praktische informatie
Locatie: ’t Pakhuys, Berkelkade 15, 7201 JE Zutphen
Data & tijden:

Donderdag 5 november 2026 – 09:30–16:30
Vrijdag 6 november – 09:30–16:30
Zaterdag 7 november – 09:30–15:30

Prijs: €525 excl. btw (€635,25 incl.)Factuur ontvang je automatisch na inschrijving
Trainer: Esther van der Sande – licentiehouder voor de Benelux en lid van de internationale Training Faculty

Erkenning & Accreditatie
Deze training is officieel erkend door het Center for Trauma and Embodiment in Brookline, Massachusetts, en komt in aanmerking voor accreditatie bij diverse beroepsorganisaties, waaronder:

International Association of Yoga Therapists (IAYT) – 18 contacturen
Yoga Alliance – 20 contacturen
Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) – 14 contacturen
Register Vaktherapie (RV) – 19 punten

Ervaringen van deelnemers

“De training Trauma-Sensitieve Yoga was voor mij een waardevolle en inspirerende ervaring. Het heeft mij praktische handvatten gegeven om meer veiligheid en verbinding te brengen in mijn werk én in mijn leven.”— Hillary van der Poel, deelnemer Zutphen 2025

“Deze training heeft me concrete tools en inzichten gegeven die ik direct in mijn praktijk kan toepassen. Esther is een warme en deskundige trainer, wat deze dagen extra bijzonder maakte.”— W. Rutten, deelnemer Zutphen 2025

“Voor mij is TCTSY meer dan een methode; het is een levensfilosofie. Het heeft me geholpen om met meer mildheid en aanwezigheid in contact te zijn met anderen.”— Silvia Rossel, deelnemer België 2024

Meld je aan
Wil je deelnemen aan deze bijzondere training?Voel je welkom om je plek te reserveren en samen met anderen te leren, ervaren en groeien in een veilige en ondersteunende omgeving.
Klik hier om je direct aan te melden
Vragen? esther@traumasensitiveyoganederland.comWhatsApp: +31 (0)6 1148 5057
Met deze training verdiep je je kennis én geef je jezelf en de mensen met wie je werkt de kans op meer veiligheid, verbinding en herstel.

Trauma-Sensitive Yoga | December 2026
2026-12-01 - 2026-12-31 | TCTSY ONLINE, Netherlands

Basistraining Trauma-Sensitieve Yoga (TCTSY) | Maart 2027
2027-03-12 - 2027-03-14 | ‘t Pakhuys, Berkelkade 15, Zutphen, Gelderland, 7201JE, Netherlands
Leer hoe trauma het lichaam beïnvloedt en hoe je meer veiligheid, keuzevrijheid en lichaamsbewustzijn kunt ondersteunen in jouw werk. Een praktische driedaagse basistraining voor therapeuten, coaches, yogadocenten en andere professionals die met mensen werken.
Trauma-Sensitieve Yoga (TCTSY)
3-daagse Basistraining | 20 contacturen
Vrijdag 12 maart t/m zondag 14 maart | Zutphen
Trainer: Esther van der Sande
“Het lichaam onthoudt wat de geest vergeet.”
— Bessel van der Kolk
Werk je met mensen die te maken hebben met trauma, stress, overbelasting of ontregeling van het zenuwstelsel? En wil je leren hoe je meer veiligheid, keuzevrijheid en lichaamsbewustzijn kunt ondersteunen in jouw begeleiding, therapie, coaching of yogalessen?
Dan is deze driedaagse basistraining Trauma-Sensitieve Yoga (TCTSY) iets voor jou.
Tijdens deze training maak je kennis met de fundamenten van Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY), een internationaal erkende en evidence-based methode die speciaal ontwikkeld is voor mensen met complex trauma. Je leert hoe trauma zich niet alleen in gedachten en emoties, maar ook in het lichaam manifesteert en hoe lichaamsgericht werken herstel kan ondersteunen.
Deze training combineert actuele kennis uit de neurobiologie, hechtingstheorie, traumatheorie en lichaamsgerichte praktijk. Theorie en ervaring worden gedurende de drie dagen op een toegankelijke manier met elkaar verbonden.
Wat is TCTSY?
Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY) is ontwikkeld binnen het Center for Trauma and Embodiment in de Verenigde Staten en wordt wereldwijd toegepast als aanvullende interventie bij complex trauma en dissociatie.
Waar traditionele yoga vaak gericht is op prestaties, ontspanning of het verbeteren van houdingen, richt TCTSY zich op het herstellen van de relatie met het eigen lichaam. Centraal staan keuzevrijheid, interoceptie (het waarnemen van lichamelijke sensaties), veiligheid en het versterken van eigen regie.
TCTSY wordt internationaal erkend als een van de meest onderzochte lichaamsgerichte benaderingen voor mensen met complex trauma.
Wat leer je tijdens deze training?
Relatie & Neurobiologie
Je krijgt inzicht in:

de impact van trauma op hersenen en zenuwstelsel;
het ontstaan van complex trauma;
stress- en overlevingsreacties;
hechting, afstemming en wederkerigheid;
de relatie tussen lichaam, emoties en gedrag.

Veiligheid & Stabilisatie
Je leert:

waarom veiligheid essentieel is voor herstel;
hoe lichaamsgericht werken kan bijdragen aan stabilisatie;
omgaan met triggers, herinneringen en ontregeling;
de rol van macht, privilege en onderdrukking binnen traumawerk;
voorwaarden voor een trauma-sensitieve omgeving.

Praktische toepassing van TCTSY
Je maakt kennis met:

interoceptie en lichaamsbewustzijn;
keuze als therapeutisch principe;
relationele veiligheid;
trauma-geïnformeerd versus trauma-sensitief werken;
de opbouw van een TCTSY-praktijk;
taalgebruik en uitnodigende begeleiding.

Gedurende de training ervaar je zelf verschillende TCTSY-oefeningen en onderzoek je hoe deze principes toegepast kunnen worden binnen jouw eigen werkveld.
Voor wie is deze training?
Deze training is bedoeld voor professionals die werken met mensen en hun kennis van trauma en lichaamsgericht werken willen verdiepen, zoals:

therapeuten;
psychologen;
coaches;
begeleiders;
maatschappelijk werkers;
vaktherapeuten;
(yoga)-docenten;
bewegingsprofessionals;
zorgprofessionals.

Ook wanneer je nog niet lichaamsgericht werkt, biedt deze training een waardevolle basis om trauma beter te begrijpen en mensen veiliger te begeleiden.
Belangrijk: Deze basistraining geeft niet de bevoegdheid om zelfstandig traumabehandeling aan te bieden. Voor yogadocenten biedt de training handvatten om reguliere lessen meer trauma-sensitief vorm te geven.
Wat levert deze training je op?
Na afloop:
✔ Begrijp je hoe trauma het lichaam en zenuwstelsel beïnvloedt.
✔ Heb je kennis van de belangrijkste principes van Trauma-Sensitive Yoga.
✔ Kun je trauma-sensitieve principes toepassen binnen jouw eigen werkcontext.
✔ Heb je meer inzicht in veiligheid, keuzevrijheid en relationele afstemming.
✔ Heb je praktische oefeningen en interventies ervaren die direct toepasbaar zijn.
✔ Ontvang je een verklaring van deelname.
Erkenning & Accreditatie
Deze training is officieel erkend door het Center for Trauma and Embodiment (Brookline, Massachusetts, VS).
Accreditaties:

International Association of Yoga Therapists (IAYT) – 18 contacturen
Yoga Alliance – 20 contacturen
Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN) – 14 contacturen
Register Vaktherapie – 19 punten

Praktische informatie
Locatie
‘t Pakhuys
Berkelkade 15
7201 JE Zutphen
Data
Vrijdag 12 maart 2027 | 09.30 – 16.30 uur
Zaterdag 13 maart 2027 | 09.30 – 16.30 uur
Zondag 14 maart 2027 | 09.30 – 15.30 uur
Investering
€ 555,00 excl. 21% btw
€ 671,55 incl. 21% btw
Na inschrijving ontvang je automatisch een factuur.
Over de trainer
Esther van der Sande is licentiehouder van Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY) voor de Benelux en lid van de internationale Training Faculty.
Met haar achtergrond als trainer, therapeut en docent begeleidt zij sinds vele jaren professionals in het ontwikkelen van een trauma-sensitieve en lichaamsgerichte werkwijze.

Ervaringen van deelnemers

“De training Trauma-Sensitieve Yoga was voor mij een waardevolle en inspirerende ervaring. Het heeft mij praktische handvatten gegeven om meer veiligheid en verbinding te brengen in mijn werk én in mijn leven.”— Hillary van der Poel, deelnemer Zutphen 2025

“Deze training heeft me concrete tools en inzichten gegeven die ik direct in mijn praktijk kan toepassen. Esther is een warme en deskundige trainer, wat deze dagen extra bijzonder maakte.”— W. Rutten, deelnemer Zutphen 2025

“Voor mij is TCTSY meer dan een methode; het is een levensfilosofie. Het heeft me geholpen om met meer mildheid en aanwezigheid in contact te zijn met anderen.”— Silvia Rossel, deelnemer België 2024

Meld je aan
Wil je deelnemen aan deze bijzondere training?Voel je welkom om je plek te reserveren en samen met anderen te leren, ervaren en groeien in een veilige en ondersteunende omgeving.
Vragen? esther@traumasensitiveyoganederland.comWhatsApp: +31 (0)6 1148 5057
Met deze training verdiep je je kennis én geef je jezelf en de mensen met wie je werkt de kans op meer veiligheid, verbinding en herstel.
